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注意！
周末两天的福州
过山车般的气温体验要来了
今天周六
最高气温将达28℃
明天周日
最高气温仅19℃
气温大起大落
最高气温变动幅度达9℃
大家一定要注意保暖
避免感冒生病
昨日福州不少地方
最高气温都超过了30℃
闽清县雄江镇
测得31.7℃的最高温
▼
据气象部门预报
今日市区日高温进一步升高
“体感炎热”将进一步增强
气象部门介绍
眼下正处于季节交替之际
气温本身在逐渐回暖
再加上近期处于
西南暖湿气流的控制之下
气温升高也就不难理解
不过冷空气也正在赶来
昨天下午
省气象台发布寒潮警报
受强冷空气影响
从今日下午起
我省自北向南气温将明显下降
南平将率先降温
福州的降温
将在明天得到体现
高温跌至19℃
据气象部门提供的天气趋势
直到下周二
福州气温都将在20℃以下“潜水”
—春分到了—
气温大起大落间
我们还将迎来新的节气
3月20日17时37分
春分
春分日，在理论上，这一天全可实现昼夜均长，如西汉古籍《春秋繁露》中就说：“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平”，不过由于大气层的存在，这一天，白天会稍长于黑夜。总体来说，春分之后，北半球各地将昼渐长夜渐短，直至秋分开始新一轮昼夜的交替变化。
—春分竖蛋—
春分有三候：“一候玄鸟至；二侯雷乃发声；三候始电。”意思就是说，随着春分节气的到来，燕子开始纷飞，这时节的“春雨贵如油”，人们寄望着雷声和闪电，带来更多的春日喜雨。在民间，春分有竖蛋、吃春菜、送春牛、春祭、犒劳耕牛等习俗。其中，竖蛋成了如今不少人喜欢参与的春分日习俗。
虽然春分日竖蛋成功的原因各有说法，但讲究技巧得到了普遍的认同。据了解，竖蛋时，选择的鸡蛋要一头大一头小，竖蛋时，以大头端为底，利于重心稳，同时，竖蛋时，要注意选择蛋壳3个细微的突起点构成平面，利于竖蛋。竖蛋过程中，手心要稳，才能增加成功的概率。
—春分这样养生—
专家介绍，到了春分，饮食原则是忌热寒，求中和，宜甘而温，富含营养，以疏肝理气、健脾助阳。
日常宜多吃菠菜、韭菜、芹菜、豆芽、莴笋、山药、木瓜等食物，辣椒应少吃。
在烹调鱼、虾、蟹等寒性食物时，可佐以葱、姜、酒、醋类温性调料，以防止菜肴性寒偏凉。
对于老年人来说，这一时节可食用谷类制品及黄豆、芝麻、花生、核桃等食物。同时补充优质蛋白质食品，如鸡蛋、鱼类、虾、牛肉、鸡肉和豆制品等。
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